Procrastinação: Como evitá-la?

Cansado de sempre empurrar com a barriga as suas atividades mais importantes. Assista no vídeo deste post O Que é a Procrastinação e 6 Dicas essenciais para você Evitá-la. 

 

Você sabe o que é Procrastinar?

Procrastinar ocorre quando você tem uma tarefa muito importante para fazer, mas ao invés disso, está fazendo algo que não tem relevância alguma no momento.

Um exemplo típico da procrastinação é ocorre com estudantes universitários.

Quando é marcada uma prova para ser feita daqui a 1 semana, em que momento eles começam a estudar?

Na madrugada anterior a prova.

Mesmo tendo a semana inteira para estudar, aos poucos e com calma, a maioria do estudantes prefere fazer outas atividades que não agregam muito valor, como: ver TV, acessar o Facebook e conversar com amigos.

E quando chega a noite anterior a prova, eles ficam desesperados e passam toda a madrugada estudando. Isso faz com que eles fiquem estressados e tenham um baixo desempenho no exame.

Mas se engana quem pensa que a procrastinação só ocorre com estudantes. Na verdade, todos nós procrastinamos um pouco.

Para evitar a procrastinação, me esforço diariamente, utilizando técnicas para aproveitar o tempo com inteligência.

Por isso, no vídeo de hoje explico algumas dicas que utilizo para evitar a Procrastinação.

Estudei bastante sobre o tema e divulguei apenas as dicas que deram certo comigo. Sugiro que você pegue uma dessas dicas, aplique e colha os resultados

Vídeo: Como Evitar a Procrastinação

Informações

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6 respostas até “Procrastinação: Como evitá-la?”

  1. Alcides Magule 22/06/2013 13:23 #

    Gostei muito de ver o video. Finalmente, descobri a causa do meu mau desempenho e tenho as dicas para melhor.

    Valeu.

    • Paulo Fernandes Garra 22/06/2013 17:31 #

      Alcides,
      Que legal você ter gostado e se identificado. Se puder, coloque em prática algumas dicas e conte os resultados.

      Abraços
      Paulo Garra

  2. Nina 24/06/2013 16:27 #

    Adivinha! Eu procrastinei ao ver este vídeo! kkkkkkkk
    É meio complicado você focar em algo quando está na internet, mas isso também acontece na vida real, por isso é importante ter propósitos!
    Já tinha lido algumas dessas dicas em minhas pesquisas sobre o assunto, mas elas todas reunidas foi melhor ainda! Parabéns pelo trabalho, vai me ajudar bastante!
    Obs: quando percebi que saí do foco, não procrastinei mais e vi o vídeo até o final! hehe
    Olha aí ja tô pondo em prática!

    Abraço.

    • Paulo Fernandes Garra 24/06/2013 19:03 #

      Muito bom, Nina! rs
      Espero que este vídeo tenha te ajudado a deixar de procrastinar (mesmo enquanto assistia o vídeo).
      Depois conte-me como aplicou o que aprendeu no vídeo no seu dia-a-dia.

      Abraços

  3. Proscrastinador Safado 16/07/2013 15:23 #

    Cara, eu tô com essa coisa de procrastinar. Preciso trabalhar e estudar para o vestibular, mas acabo me distraindo com coisas fúteis e acabo adiando os afazeres. Vou tentar seguir as dicas, espero que dê certo.

  4. Karina 18/10/2013 21:02 #

    Eu estava assim também, adiando meu TCC ao máximoo! Mas depois dessas dicas tomei vergonha e comecei a dedicar 1h por dia à minha pesquisa. No primeiro dia eu fiz meio que por obrigação, sem vontade, mas no segundo dia já estava bem motivada para escrever.
    Devo colocar meus agradecimentos à você em meu trabalho.
    Eu havia assistido outros videos, mas esse foi o que mais mudou o meu modo de ver os estudos.
    Muito obrigada novamente!

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